1. Penurunan Suhu Tubuh
Saat tubuh basah oleh air hujan, terutama jika terkena angin, suhu tubuh bisa menurun drastis. Ini dapat melemahkan sistem imun sementara, sehingga tubuh lebih rentan terhadap infeksi virus atau bakteri.
2. Paparan Virus atau Bakteri
Kehujanan sering terjadi di lingkungan luar yang mungkin penuh dengan polutan atau mikroorganisme. Ketika daya tahan tubuh menurun, tubuh menjadi lebih mudah terinfeksi, misalnya oleh virus flu.
3. Kondisi Lingkungan yang Lembap
Pakaian basah yang tidak segera diganti menciptakan lingkungan lembap yang mendukung pertumbuhan mikroorganisme. Ini bisa meningkatkan risiko infeksi, terutama saluran pernapasan.
4. Stres pada Tubuh
Tubuh yang tiba-tiba terpapar dingin dari air hujan mengalami semacam "stres fisik," yang bisa mengganggu keseimbangan fungsi tubuh dan melemahkan imunitas.
Untuk mencegah demam setelah kehujanan, segera lakukan langkah berikut:
Segera mandi dengan air hangat untuk mengembalikan suhu tubuh.
Ganti pakaian basah dengan yang kering.
Minum air hangat atau teh untuk menjaga tubuh tetap hangat.
Istirahat yang cukup untuk memulihkan energi tubuh.